Здоровье - Общественного Здравоохранения - Здоровая улыбка здоровое тело

Nek1tka | Просмотров: 721
















Ты до сих пор не зубной нитью? Более 500 видов бактерий живут в зубной налет между зубами, и их влияние на ваше физическое здоровье не радует . Просто как глаза были окном в душу, в рот новое зеркало в тело.
По словам д-ра. Питер Куни, Канады и rsquo;s первый когда-либо главный стоматолог, здоровые зубы и десны играют важную роль в нашем физкультурно-оздоровительная. От болезней сердца до диабета преждевременных родов, здоровья полости рта во все большей степени признается в качестве портала и сайта для микробной инфекции. и ldquo;если мы будем держать наше тело здоровым и сильным и мы держим полости рта нейтральная, то есть–это не требуется для того, чтобы бактерии прижились и травматологии; - объясняет д-р. Шейла Маккензи-Barnswell, врач-гомеопат и дантист в Торонто.
Тяжесть оральной инфекции могут варьироваться от легкой гингивит, характеризующийся красные, воспаленные десны, которые легко кровоточат, на пародонтит, когда бактерии настолько распространено, что она проникает в десны и переходит в костной ткани и тканей, окружающих зубы. После того как бактериальная инфекция попадает в кровоток, организм–это органы подвергаются большему риску развития инфекции.
Удваивает риск сердечных заболеваний
и ldquo;конечно же бактерии собираются мигрировать по всему телу и имеют сродство к сердечным клапаном и травматологии; - говорит д-р. Макензи-Barnswell, ссылаясь на то, как нездоровый образ жизни, не пользоваться зубной нитью призывает бактерий в организме. Путем присоединения к кровеносным сосудам, ответственных за обеспечение кислорода и питательных веществ к сердцу, бактерии способны создавать сгустки и блоки способны вызвать сердечный приступ или инсульт. Исследование, опубликованное в 1998 году в журнале Пародонтологии подсчитали, что люди с заболеваниями пародонта почти в два раза риск иметь сердечный приступ, чем те, с хорошим здоровьем полости рта.
Усугубляет Сахарный Диабет
Пародонта (десен) также разделяет взаимосвязь с сахарным диабетом. По данным экспертов пародонта и сахарный диабет, тяжелые инфекции ротовой позволяет контролировать уровень сахара в крови сложно. Как и любая инфекция, может ли во рту или в другом месте в теле, болезнь десен повышает тела и rsquo;уровни с сахаром и препятствует эффективному диабетического контроля. В 2005 году исследование в журнале клинической Пародонтологии нашли, что, когда был эффективно лечить пародонтоз была снижена потребность в инсулине у некоторых людей с сахарным диабетом.
Может привести к преждевременным родам
Хотя женщины в среднем лучше заниматься гигиеной полости рта, чем мужчины, женщин, которые беременны или пытаются забеременеть, должны быть особенно бдительными. По данным Американской академии Пародонтологии, беременных женщин с пародонтитом в семь раз более вероятно, чтобы доставить низкого веса при рождении недоношенного ребенка. Исследователи начинают сделать вывод, что преждевременные роды часто возникает в результате физического тела–это ответ на бактериальные инфекции, возникающие в половых органах и мочевыводящих путей, плодных оболочек, или мать и rsquo;ы рот.
Но есть и хорошие новости. Хотя канадской стоматологической Ассоциации ожидает, девять из десяти канадцев к развитию болезни десен в какой-то момент в их жизни, мы можем защитить наши зубы по улучшению наших устных привычек. Принципы регулярной чистки, зубной нитью и стоматологической проверок может быть легко дополнена, что делает целостный выбор, который принесет пользу зубам, деснам, и тело.
Принимайте витамины и минералы
Для людей с заболеваниями десен, Доктор. Макензи-Barnswell рекомендует ежедневные дозы:

селен (200 мкг)
пиколината цинка (15 мг)
фолиевая кислота (2 мг)
смешанные флавоноиды (500 мг)
Коэнзим Q10 (от 30 до 60 мг)

Д-р. Дэвид Ван, натуропат Ванкувер, рекомендует витамины, минералы и микроэлементы, которые способствуют общему благополучию. Его ежедневные рекомендации включают в себя:

витамин B6 (от 25 до 75 мг)
витамин В12 (от 200 до 600 мг)
калий (от 100 до 300 мг)
кальций (от 600 до 1200 мг)
магний (от 300 до 600 мг)
ванадий (от 10 до 75 мкг)
марганец (от 3 до 15 мкг)
стронций (от 200 до 750 мг)
бора (от 2 до 5 мг)

Искать ежедневный мультиминеральный и мультивитаминный, который включает в себя следующие дозы.
Попробуйте Натуральные Зубные Пасты
Хотя споры фторид вряд ли ослабнет в ближайшее время, многие зубные пасты не содержат синтетических химических веществ, сахара или искусственных ароматизаторов. Посмотрите на те, которые черпают свои экстракты, подсластители, и ароматизаторы из растений. Также, пищевая сода является эффективным ингредиентом, который помогает удалить зубной налет, обеспечивая естественное свойство абразива в зубной пасте, что нет и rsquo;т повредить зубную эмаль.
Промыть и мулине
Обычные ополаскиватели часто содержат 25% спирта и много искусственных подсластителей и консервантов. Искать полоскания травяные ингредиенты, как масло чайного дерева, белой дубовой коры или хвоща. Несколько капель хлорофилла или алоэ в воду для полоскания, по словам д-ра. Макензи-Barnswell.
И нравится вам это или нет, полоскание с жидкостью для полоскания рта не является эквивалентом нитью. Если вы Дон и rsquo;т нити, одна треть поверхности зуба нет и rsquo;т быть очищены, призывая эти 500 бактерий, чтобы стать мобильным.
Так вспышку жемчужно-белые зубы, а вы мулине–это вы и rsquo;повторное защищая ваши зубы и давая ваше тело что-то улыбаться о.






Комментарии


Ваше имя:

Комментарий:

ответьте цифрой: дeвять + пять =



Здоровая улыбка здоровое тело Здоровая улыбка здоровое тело